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高原反应包括睡不着觉吗
补充说明：高原反应包括睡不着觉吗
2024-07-25 12:45
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
高原反应可能包括失眠症状，主要是由于缺氧和身体不适引起的。
高原反应是由于海拔高度增加导致身体缺氧，从而引发的一系列生理反应。而失眠可能与缺氧、身体不适以及心理压力等因素有关。因此，高原反应可能会导致失眠症状。在高原地区，由于氧气含量较低，大脑和心脏的供氧不足可能导致失眠。此外，高原反应还可能引起头痛、恶心、呕吐等症状，这些症状也可能影响睡眠质量。
对于高原反应引起的失眠，建议采取适当的措施来缓解症状。如保持室内空气流通、避免剧烈运动、保持良好的作息习惯等。
2024-07-25 13:56
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
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