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除脚臭的10个小方法
补充说明：除脚臭的10个小方法
a******W 2024-12-11 15:23
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
除脚臭可以采取足部清洁、足部通风、足部干燥、足部杀菌、中药泡脚等治疗措施。
1.足部清洁
通过使用温和的皂类物质清洗双脚，可以减少细菌繁殖，缓解脚臭。建议选用含有抗菌成分的肥皂，并注意不要过度搓洗。此方法适合日常生活中经常出汗的人群，以保持足部干爽清洁。
2.足部通风
保证鞋袜透气性良好，促进汗液蒸发，从而减轻脚臭。选择棉质、透气性好的鞋袜有助于改善足部环境。对于长时间处于封闭空间或容易出汗的人群来说，这种方法能够有效降低脚部异味产生。
3.足部干燥
保持足部干燥可减少细菌滋生，预防脚臭发生。可通过勤换鞋袜及使用吸湿产品来实现足部干燥。适宜于有脚多汗且易患足癣等疾病者；可有效防止因潮湿导致的皮肤问题。
4.足部杀菌
采用具有抑菌功能的产品对足部进行定期处理，能减少致臭微生物数量，控制脚臭发生。可以选择含有氯霉素、曲安奈德等成分的药膏进行涂抹。适用于存在真菌感染风险或已经出现轻微脚气的人群；可辅助抑制真菌增长。
5.中药泡脚
利用温热作用促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素，达到祛除脚臭的目的。常用的中药材包括艾叶、丁香等。对于长期久坐不动或穿着不透气鞋袜引起的脚部异味患者效果显著；可放松身心，缓解一天工作压力。
针对脚臭问题，应避免穿过紧或不透气的鞋子，以减少汗液积聚。若上述措施无效，建议咨询专业医师，根据具体情况考虑使用止汗剂或外用抗真菌药膏等非处方药品。
2024-12-11 15:23
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。产生原因一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查： 闭眼单脚站立
就诊科室：皮肤病
盐酸特比萘芬片
由皮肤癣菌如毛癣菌（红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、断发毛癣菌、紫色毛癣菌）、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤，毛发真菌感染。本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染（体癣、股癣、足癣、头癣）和念珠菌（如白色假丝酵母）引起的皮肤酵母菌感染，根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。皮肤癣菌（丝状真菌）感染引起的甲癣。
盐酸布替萘芬喷雾剂
适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
硝酸咪康唑散
用于真菌与酵母菌引起的指（趾）间癣与腹股沟癣、尿布疹，撒于鞋袜可预防足癣。
