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熬夜对血糖有影响吗
补充说明:熬夜对血糖有影响吗
a******W 2025-01-10 09:18
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长期熬夜对血糖有一定的影响。
长期熬夜会打乱正常的生物钟节律,进而引起内分泌紊乱,导致胰岛β细胞功能受损,胰岛素分泌减少,从而使血糖水平持续偏高。
短期熬夜可能不会显著影响血糖水平,具体取决于个体差异。
在日常生活中,应尽量避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间有利于维持机体正常的新陈代谢,从而降低因熬夜引起的不适症状发生概率。
2025-01-10 09:18
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