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怀孕可以吃金瓜吗
补充说明：怀孕可以吃金瓜吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用金瓜，其富含营养且对肠道有好处。
怀孕期间，孕妇的身体需要多种营养物质来支持胎儿的生长发育。金瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分，这些成分对于孕妇和胎儿的健康都有益处。此外，金瓜还含有一定的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘。因此，怀孕期间适量食用金瓜是安全的，而且对孕妇和胎儿都有益。但是，孕妇在食用金瓜时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。同时，对于特殊人群如妊娠糖尿病患者或过敏体质者，应在医生的指导下食用金瓜。
但需要注意的是，如果孕妇对金瓜或其他南瓜类食物过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应，影响自身和胎儿的健康。
建议孕期女性均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、铁质、钙质和其他必需营养素，以满足自身和胎儿的需求。若出现任何不适症状，应及时就医咨询专业医师的意见。
2024-06-05 09:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
