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督脉和脊柱在一条线上吗
补充说明：督脉和脊柱在一条线上吗
2024-06-20 15:49
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
督脉和脊柱不在同一条线上。
督脉是人体经络系统中的一条主要经脉，起于胞宫，下出会阴部，沿脊柱上行，至头顶入络脑，再分别从左右分开下行，绕过耳后，进入下颌，止于鼻柱旁。脊柱是人体背部中央的骨性结构，由24块椎骨组成，形成一个弯曲的管状通道，支撑着身体的重量，并保护着脊髓。督脉位于脊柱的正中线，而脊柱则在其两侧。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度弯腰，以减少对督脉和脊柱的压力。
定期进行脊柱和督脉的保健活动，如瑜伽、太极等，有助于增强脊柱和督脉的健康。同时，避免过度劳累和外伤，以预防相关疾病的发生。
2024-06-20 15:58
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
