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孕妇能吃当归吗
补充说明：孕妇能吃当归吗
a******W 2024-12-30 13:49
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用当归。
当归含有多种氨基酸、有机酸类、木脂素、挥发油、生物碱、糖类、维生素B12等多种成分，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效，适当食用可促进胎儿生长发育。但需注意的是，当归性温，过多食用可能会引起上火症状，因此不宜过量食用。此外，对当归过敏者禁用。
如果孕妇存在妊娠期高血压或妊娠期糖尿病等疾病，则应谨慎使用当归。因为当归可能会影响血压和血糖水平，不利于疾病的控制。
孕期饮食需注意营养均衡且安全，避免高脂肪、高盐食物摄入，如薯片、腊肉等，以免影响自身健康及胎儿发育。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-12-30 13:49
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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