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孕妇的牛皮鲜如何控制
补充说明：孕妇的牛皮鲜如何控制
2023-07-27 12:56
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
通常情况下，没有孕妇的牛皮鲜如何控制的说法。一般可以通过调整饮食、适当运动、避免紫外线照射的方式来控制。
1、调整饮食
孕妇在怀孕期间，需要摄入大量的营养物质，以补充身体所需的营养物质。此时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。
2、适当运动
在怀孕期间，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以增强体质，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
3、避免紫外线照射
长时间的紫外线照射，可能会导致皮肤的屏障功能受损，还可能会导致黑色素沉着，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇在外出时，需要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免紫外线直射皮肤。
除此之外，还可以通过定期产检的方式来控制。如果出现了不适的症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2023-07-29 01:23
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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