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孕妇可以吃红西柚吗
补充说明：孕妇可以吃红西柚吗
a******W 2024-11-26 14:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用红西柚。
红西柚中含有的营养成分比较丰富，如维生素C、叶酸等，能够促进胎儿生长发育，并且还具有一定的抗氧化作用。此外，红西柚中含有一定量的膳食纤维，适当进食有利于促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果孕妇患有妊娠期糖尿病则不建议过多食用，否则可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
孕期合并有高血压或高血脂的患者不宜过量食用红西柚，因为其含糖量较高，可能加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物摄入造成营养不良。同时，若孕妇存在特殊情况或者身体不适，应及时就医咨询专业医生的意见后再做决定。
2024-11-26 14:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
