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孕妇能不能吃麦片
补充说明：孕妇能不能吃麦片
2024-09-25 10:01
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用无糖麦片有益健康。
麦片是一种营养丰富的谷物食品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于孕妇的营养摄入和消化吸收。无糖麦片不含添加糖分，可以减少孕妇摄入过多糖分的风险，有助于控制体重和血糖。但需要注意的是，孕妇在选择麦片时应选择无添加剂、无防腐剂的天然麦片，并适量食用，避免过量摄入导致消化不良或其他问题。
2024-09-25 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
