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身体瘦弱的人经常喝茶会更加瘦吗
补充说明：身体瘦弱的人经常喝茶会更加瘦吗
2023-09-09 22:47
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身体瘦弱的人经常喝茶是否会更加瘦弱，需要根据具体情况而定。
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、烟酸、肌醇、叶黄素、胡萝卜素等成分，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。如果身体瘦弱的人群平时经常喝茶，且注意控制茶的饮用量，一般不会导致身体更加瘦弱。但如果身体瘦弱的人群平时不注意饮茶，经常大量喝茶，可能会导致茶多酚摄入过多，刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致睡眠质量下降，从而出现身体更加瘦弱的情况。
建议身体瘦弱的人群在日常生活中注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免长期节食，以免引起营养不良的情况。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体消耗脂肪，改善身体瘦弱的情况。
2023-11-03 18:36
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
