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便秘小孩饮食怎么调理
补充说明：便秘小孩饮食怎么调理
a******W 2023-09-26 23:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘小孩饮食调理主要有多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、多吃蔬菜等。
1、多喝水
便秘是指排便次数减少，同时伴有排便困难、粪便干结等症状。如果小孩出现便秘的情况，家长可以让小孩多喝水，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的情况。
2、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，因此小孩平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、多吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动。小孩平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如菠菜、芹菜、油麦菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
除此之外，家长还可以给小孩吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等，也可以帮助改善便秘的情况。如果小孩便秘的情况比较严重，建议家长及时带小孩就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2023-09-26 23:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
