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1岁9个月宝宝，可以吃生胡萝卜榨的汁吗
补充说明：1岁9个月宝宝，可以吃生胡萝卜榨的汁吗
2023-08-08 15:58
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
1岁9个月宝宝可以适量吃生胡萝卜榨的汁，但不建议过量食用。胡萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、膳食纤维、叶酸以及钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，1岁9个月宝宝可以适量食用，能够补充宝宝生长发育所需的营养物质。此外，胡萝卜榨汁中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘。但是不建议1岁9个月宝宝过量食用生胡萝卜榨的汁，因为胡萝卜榨的汁比较浓稠，1岁9个月宝宝的胃肠功能还未发育完善，过量食用可能会增加胃肠负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，1岁9个月宝宝的咀嚼能力还比较弱，过量食用生胡萝卜榨的汁，可能会导致咀嚼功能受到影响。
需要注意的是，1岁9个月宝宝的饮食应尽量以营养丰富、易消化、清淡的食物为主，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等，避免增加胃肠负担。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-08 20:32
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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