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怀孕可以吃青头菌吗
补充说明：怀孕可以吃青头菌吗
2024-09-25 09:43
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕时可以适量食用青头菌，但需确保其新鲜、无毒。
青头菌是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入有助于孕妇的营养补充。但需要注意的是，青头菌在野外采摘时可能存在被污染或有毒的风险，因此建议选择在正规市场购买的无毒、新鲜的青头菌。此外，孕妇在食用任何食物前，都应该咨询医生或营养师的建议，以确保饮食安全和健康。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
