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心烦意乱焦躁不安失眠怎么回事
补充说明：心烦意乱焦躁不安失眠怎么回事
2023-09-23 02:35
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
心烦意乱、焦躁不安、失眠可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者近期压力过大，或者睡眠不足，可能会导致患者出现心烦意乱、焦躁不安、失眠等症状。建议患者适当放松心情，可以通过户外运动、旅游等方式缓解压力。同时，保持充足的睡眠，有助于缓解不适症状。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，也可能会出现心烦意乱、焦躁不安、失眠等情况。患者可遵医嘱使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。患者也可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、生理因素、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁不安等症状，也可能会出现心烦意乱、焦躁不安、失眠等情况。患者可遵医嘱使用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。患者还可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。患者会出现精神兴奋、易疲劳、心烦意乱、失眠等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等。患者也可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还可能会出现心烦意乱、焦躁不安、失眠等情况。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑游泳
2023-09-23 21:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
