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手臂肌肉拉伤肿胀怎么缓解

发病时间:不清楚

手臂肌肉拉伤肿胀怎么缓解

补充说明:手臂肌肉拉伤肿胀怎么缓解

2024-07-08 10:21

手臂肌肉拉伤 肿胀 非甾体抗炎药 疼痛 布洛芬 萘普生 毛细血管扩张

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

手臂肌肉拉伤肿胀可采取非甾体抗炎药、冷敷、热敷等措施进行缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成,减少炎症反应和疼痛,常用药物包括布洛芬、萘普生等。对于手臂肌肉拉伤引起的肿胀和疼痛,非甾体抗炎药可以有效缓解症状,促进恢复。
2.冷敷
冷敷通过降低局部温度,减少毛细血管扩张和血流量,从而减轻肿胀和疼痛,可使用冰袋或冷敷包。冷敷适用于急性期的手臂肌肉拉伤,可以暂时缓解肿胀和疼痛。
3.热敷
热敷通过增加局部血流量,促进血液循环和代谢,有助于消散肿胀和缓解疼痛,可使用热水袋或热毛巾。热敷适用于慢性期的手臂肌肉拉伤,可以促进血液循环和代谢,缓解肿胀和疼痛。
在治疗过程中,应避免剧烈运动和过度用力,以免加重损伤。同时注意保持适当的休息和营养摄入,以支持身体的恢复。

2024-07-08 15:55

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手臂肌肉拉伤

手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。

  • 常见检查: 肱二头肌反射  肌电图  握力体重指数  

  • 就诊科室:骨科

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