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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

男人房事过多可以适量食用牡蛎、驴肉、羊肉、韭菜、枸杞子等食物来缓解症状,但食物并不能完全替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物,而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当进食可以促进男性生殖系统健康。锌对男性的生育能力和性功能有重要作用,可增强精子活力、改善勃起功能障碍等问题。
2.驴肉
驴肉中氨基酸构成十分适合人体需要,能够为男性提供必要的营养物质以维持身体健康。经常食用驴肉有助于提高免疫力、增强体质,并且对于缓解疲劳也有一定作用。
3.羊肉
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,其中铁含量较高,有利于补充身体所需能量。适量摄入羊肉可以帮助男性补充体力、恢复精力,但不宜过量以免引起消化不良或血脂升高等情况发生。
4.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定的杀菌消炎功效,还能够起到壮阳的作用。适当的吃一些韭菜,可以使阴茎海绵体充血增加,从而达到辅助治疗早泄的目的。
5.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。男性长期服用枸杞子还可以改善视力模糊、遗精滑精等不适现象。
建议患者平时注意均衡饮食,避免过度依赖某种食物来解决问题。同时,适度运动如游泳、慢跑等有助于提升身体素质,保持身心健康。

2024-11-08 14:21

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睾酮

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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