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椰子肉煲排骨汤的功效
补充说明：椰子肉煲排骨汤的功效
a******W 2024-01-24 11:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子肉煲排骨汤具有补气血、强筋骨、健脾胃、润肤养颜等功效和作用。
1.补气血
椰子肉煲排骨汤中的铁元素有助于血红蛋白合成，从而达到补气血的效果。
2.强筋骨
椰子肉煲排骨汤富含钙质及磷等矿物质，这些物质对于维持骨骼健康有益，能够增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.健脾胃
椰子肉煲排骨汤中含有的脂肪酸和膳食纤维可以促进消化液分泌，增加食欲，改善胃肠功能，进而起到健脾胃的作用。
4.润肤养颜
椰子肉煲排骨汤中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，从而使肌肤保持光泽和弹性。
在食用椰子肉煲排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积引起肥胖等问题。同时，对椰子或其制品过敏者应禁食，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-19 13:25
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
