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肌肉痉挛会持续多久
补充说明：肌肉痉挛会持续多久
2023-09-23 08:44
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌肉痉挛会持续多久，需要根据引起的原因、痉挛的严重程度等综合考虑，因此不能一概而论。
肌肉痉挛可能是剧烈运动、身体缺钙、受凉等原因造成的。如果患者是由于剧烈运动造成的肌肉痉挛，并且痉挛的情况比较轻微，一般持续的时间可能会比较短一些，可能在1-2分钟左右。患者一般可以通过多休息的方式进行改善，同时还可以通过按摩的方式进行缓解，通常能够达到缓解的目的。如果患者是由于身体缺钙造成的肌肉痉挛，并且痉挛的情况比较严重，可能会持续3-5分钟左右。患者可以在医生的指导下服用补钙类的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
另外，如果患者出现严重不适症状时，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2023-09-24 20:41
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
