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来月经的时候腰酸怎么缓解
补充说明：来月经的时候腰酸怎么缓解
2024-08-25 00:02
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
来月经时腰酸可以采取生活方式调整、物理治疗、药物治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
生活方式调整包括避免久坐、适当运动和注意保暖，可以缓解腰酸症状。通过改善血液循环、增强腰部肌肉力量和提高身体温度，可以减轻经期腰酸。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩或针灸等，可以缓解腰酸。这些方法通过促进局部血液循环、放松肌肉和调节神经系统功能，有助于缓解经期腰酸。
3.药物治疗
药物治疗可能包括口服非甾体抗炎药如布洛芬或使用外用止痛贴剂，以减轻腰酸。这些药物能够减少前列腺素的产生，从而缓解经期腰酸和不适。
在经期腰酸时，应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息和心态。同时，注意个人卫生，勤换卫生巾，并选择透气性好的内裤。
2024-08-26 09:24
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
