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大两点目怎么念
补充说明：大两点目怎么念
2023-08-28 14:40
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精选回答(1)
贾秀华 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：白内障、斜弱视、青少年近视防控及眼底病的诊疗。
提问
大两点一般是指晚上的两点，可以通过按时睡觉、放松心情、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来念护好自己的好侣。
1、按时睡觉
要养成良好的作息习惯，晚上按时睡觉，早上按时起床，可以让身体有一个好的状态，能够更好地工作和学习，对于身体的健康也有一定的好处。
2、放松心情
如果精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、多梦等症状。患者可以在睡前听一些舒缓的音乐，放松心情，有助于睡眠。同时，患者也可以在睡前适当进行按摩，促进血液循环，有利于改善睡眠质量。
3、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。但要避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
4、适当运动
在平时患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够改善睡眠质量。
5、药物治疗
如果患者通过日常生活调理并没有得到改善，此时患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物来治疗，能够起到调节神经的作用，从而改善不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-28 20:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
