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精子质量差，需要注意吗
补充说明：精子质量差，需要注意吗
2023-08-23 21:38
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
精子质量差的患者通常需要注意，建议患者及时就医诊治。
精子质量差可能是由于长期熬夜、抽烟、喝酒、精神压力过大等原因导致，会影响精子的质量，导致精子的数量减少、精子畸形率增加等。如果患者出现精子质量差的情况，可能会导致受孕困难，所以建议患者及时就医诊治。精子质量差的患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于精子的生成。患者还要避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响精子的质量。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致精子质量下降。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子的质量。如果患者出现精子质量差的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
