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三高能否吃核桃
补充说明：三高能否吃核桃
2024-05-31 16:09
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
三高患者可以适量食用核桃。
虽然核桃含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，但是其脂肪含量较高，每100克核桃仁中约含有58克脂肪，因此三高患者是可以适量食用的，不会导致血脂进一步增高。
如果患者存在严重的高脂血症或急性脑血管疾病，则不建议食用核桃。因为过多摄入脂肪可能加重病情，不利于身体健康。
对于三高的患者来说，在日常生活中要严格控制饮食，避免进食过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等。
2024-06-05 10:18
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
