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跟腱断裂恢复训练方法
补充说明：跟腱断裂恢复训练方法
a******W 2024-11-05 10:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱断裂恢复训练可采取功能性训练、肌力训练、关节活动度训练、平衡训练、步态训练等方法。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列特定动作来提高身体功能，如坐位转移、跨腿等，以促进跟腱愈合。此方法适用于康复后期，以增强日常活动能力。
2.肌力训练
肌力训练通过针对性地锻炼小腿肌肉来强化支撑结构，如抗阻屈伸练习。此措施适合在肌力恢复后使用，以支持受伤后的稳定性。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动和主动范围练习，如踝关节屈伸，以预防僵硬和挛缩。此类训练应在无痛下进行，并根据个人情况调整难度。
4.平衡训练
平衡训练通过各种站姿和支撑面不稳定的练习来提高身体协调性，如单腿站立。这类训练应逐步增加难度，确保安全落地。
5.步态训练
步态训练着重于纠正患者因受伤而改变的步态模式，包括重心转移及双侧对称性的步行练习。此阶段需密切观察患者反应，防止再次损伤。
在整个康复过程中，建议遵循医嘱，在专业人员指导下进行跟腱断裂恢复训练。定期复查评估进展情况，以调整治疗计划，确保安全有效。
2024-11-05 10:24
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
