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失眠，不能进入睡眠状态
补充说明：失眠，不能进入睡眠状态
2023-08-04 12:12
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
失眠，不能进入睡眠状态可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症、气血不足等病理因素引起的，患者应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。
1、生理因素
如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，出现失眠，不能进入睡眠状态的现象，一般不需要特殊治疗，应该注意调整生活习惯，避免睡前饮用刺激性饮品。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，可能会导致精神兴奋、脑力疲劳和睡眠障碍，出现失眠，不能进入睡眠状态的现象，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物来进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特征是情绪低落、兴趣丧失、精力疲乏等，可能会导致失眠，不能进入睡眠状态，患者可以在医生的指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物来进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，同时还会伴有紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促、出汗等症状，患者可能会出现失眠，不能进入睡眠状态的现象。患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物来进行治疗。
5、气血不足
气血不足可能会导致脏腑功能减退，从而出现早衰现象，患者可能会出现失眠、多梦、疲倦无力、心悸气短等症状，患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物来进行治疗。
建议患者平时避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响睡眠质量。另外，患者还可以通过适当运动来缓解，可以选择慢走、打太极等方式。如果患者症状持续或加重，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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