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女性阳虚的症状和调理方法
补充说明：女性阳虚的症状和调理方法
2023-09-23 02:32
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
女性阳虚的症状有畏寒肢冷、面色苍白等，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、中医理疗等方式进行调理。
1、症状
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。女性阳虚可能是长期吃生冷寒凉食物、久居寒冷环境等因素引起的。可能会出现畏寒肢冷、面色苍白、小便清长、大便稀溏等症状。
2、调理方法
在饮食上，女性可以适当进食温补类食物，比如羊肉、桂圆等，有助于缓解症状。同时，女性也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进体内血液循环，也有助于改善阳虚的情况。必要时，女性可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，女性应避免长期处于寒冷的环境中。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:08
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阳虚指阳气虚弱或机能衰退。表现为面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱。 《黄帝内经素问调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
多发人群：女性
