发病时间：不清楚
肠胃不好可以吃空心菜吗
补充说明：肠胃不好可以吃空心菜吗
2023-07-25 15:33
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠胃不好可以适量吃空心菜，但不建议过量食用。
因为空心菜含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，同时空心菜里面还含有多种维生素和矿物质，可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，所以肠胃不好的人可以适量吃空心菜。但不建议过量食用空心菜，因为空心菜是寒性的食物，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而加重胃肠道不适症状，引起腹泻、腹痛等不良反应。另外，脾胃虚寒的患者也不建议食用空心菜，因为空心菜是寒性的食物，食用后可能会加重病情，不利于病情恢复。
除此之外，肠胃不好的患者，平时可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等容易消化的食物，不会加重胃肠道负担，还可以保护胃肠道黏膜，有助于病情恢复。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
