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高血压可以吃鱼吗?
补充说明：高血压可以吃鱼吗?
a******W 2025-02-12 09:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用鱼类。
鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，具有一定的降血脂作用，有利于改善血液循环，预防动脉粥样硬化的发生和发展。但是，如果患者对鱼类过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议患者在食用鱼类时选择清蒸或水煮的方式进行烹饪，尽量减少油炸、煎炒等加工方式所造成的额外热量和油脂摄入。
对于无肾脏疾病且肾功能正常的高血压患者，通常可将尿蛋白水平控制在1克以下，此时不会明显增加肾脏负担，一般不需要调整饮食。但对于存在慢性肾病或其他肾脏疾病的患者，高蛋白饮食可能加重病情，需限制蛋白质摄入量。
因此，对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议患者遵循低盐、低脂、富含膳食纤维的饮食原则，并定期监测血压值，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2025-02-12 09:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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