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高血压不能吃的食物
补充说明：高血压不能吃的食物
a******W 2024-12-11 15:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者不宜食用高钠食品、高糖食品、高脂肪食品、高胆固醇食品、高嘌呤食品。需要注意的是，这些食物虽然不适合高血压患者食用，但并不能直接用于治疗高血压。
1.高钠食品
高钠食品包括腌制肉类、加工罐头等，因为这些食物中添加了过多的盐分以增加风味。摄入过量的钠会导致体内水分潴留，从而引起血压上升。长期而言，还可能增加患心血管疾病的风险。
2.高糖食品
高糖食品如糖果、糕点等，由于含有大量的蔗糖或果糖。过量摄入糖分会促使机体分泌胰岛素，而胰岛素又会促进肾上腺素的产生，进而收缩外周血管，使血压升高。
3.高脂肪食品
高脂肪食品主要包括油炸食品、肥肉等，其脂肪含量较高。脂肪可导致血脂水平升高，加速动脉粥样硬化的进程，进一步加剧血压升高的风险。
4.高胆固醇食品
高胆固醇食品主要有蛋黄、动物内脏等，因其富含胆固醇。胆固醇是合成细胞膜的重要成分，但过多的胆固醇会在血管壁上沉积形成斑块，阻碍血液流动，间接地影响血压的稳定。
5.高嘌呤食品
高嘌呤食品有海鲜、红肉以及某些蔬菜，因为它们含有较高的嘌呤化合物。高尿酸血症患者若摄入过多高嘌呤食物，可能会诱发痛风发作，导致关节肿胀和疼痛，进而出现发热、头痛等症状，此时需要使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议定期监测血压并保持均衡饮食，避免过度摄入上述提及的食物。同时，适量运动有助于改善血液循环，也有助于控制血压。
2024-12-11 15:23
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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