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西梅月经期可以吃吗
补充说明：西梅月经期可以吃吗
2024-09-25 09:53
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
西梅在月经期可以适量食用，有助于提供营养和促进肠道健康。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，可以为经期提供必要的营养支持，同时其含有的纤维有助于促进肠道蠕动，缓解经期可能带来的便秘问题。然而，由于西梅属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛或加重经期不适，因此在食用时应适量控制。
2024-09-25 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
