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西梅月经期可以吃吗
补充说明：西梅月经期可以吃吗
2024-09-25 09:53
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
西梅在月经期可以适量食用，有助于提供营养和促进肠道健康。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，可以为经期提供必要的营养支持，同时其含有的纤维有助于促进肠道蠕动，缓解经期可能带来的便秘问题。然而，由于西梅属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛或加重经期不适，因此在食用时应适量控制。
2024-09-25 14:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
