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孕期板栗可以吃吗
补充说明：孕期板栗可以吃吗
2024-09-25 17:03
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕期可以适量食用板栗，但过量可能导致体重增加。
板栗富含营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对孕妇和胎儿都有益处。适量摄入可以提供能量和营养支持，促进胎儿的生长发育。然而，过量食用可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加孕期体重，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。因此，孕妇在食用板栗时应控制摄入量，保持均衡饮食，避免过量。
2024-09-25 18:23
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