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备孕期吃了咸鸭蛋可以吃叶酸吗
补充说明：备孕期吃了咸鸭蛋可以吃叶酸吗
2024-07-16 17:15
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
备孕期吃了咸鸭蛋不会影响叶酸的摄入和利用，可以继续服用叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，对胎儿神经管发育有重要作用。备孕期是指准备怀孕的阶段。咸鸭蛋中的盐分和脂肪不会影响叶酸的吸收和利用，因此可以正常服用叶酸。如果对咸鸭蛋过敏，则应避免食用，以免影响身体健康。例如，如果出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应及时就医并停止食用咸鸭蛋。
在备孕期间，建议保持均衡饮食，适量摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。
2024-07-16 17:56
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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