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马上结婚了！我害怕对方会不接受想马上要做
补充说明：马上结婚了！我害怕对方会不接受想马上要做
2023-08-10 19:00
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精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
马上结婚了，但是害怕对方会不接受，可能是因为生活、工作压力过大、性格敏感、缺乏自信、不愿面对等原因导致。
1、生活
如果在平时生活中，由于工作或者生活压力过大，导致精神过度紧张，就会出现不想要结婚的情况。建议患者在平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐，或者适当进行运动，如散步、慢跑等，可以缓解压力。
2、工作压力过大
如果患者在平时工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现不想要结婚的情况。建议患者在平时要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以缓解症状。
3、性格敏感
如果患者性格比较敏感，在结婚之前可能会因为某些事情，导致不想要结婚。建议患者在结婚之前可以多阅读一些书籍，了解结婚的过程，也可以了解自己的性格，避免过于紧张。
4、缺乏自信
如果在平时生活中，患者对自己缺乏自信，也会导致不想要结婚。建议患者在平时要多参加社交活动，多与人沟通交流，也可以多到户外进行运动，比如跑步、跳绳等，可以增强体质，从而改善症状。
5、不愿面对
如果在平时生活中，患者不愿意和对方沟通交流，也不愿意面对面对面的交谈，就会导致不想要结婚。建议患者在平时要多和家人及朋友进行沟通，多外出运动，保持心情舒畅，可以缓解症状。
另外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
