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一晚上没有睡意，睡着以后感觉自己超级清醒
补充说明：一晚上没有睡意，睡着以后感觉自己超级清醒
2023-08-23 21:24
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
一晚上没有睡意，睡着以后感觉自己超级清醒，可能是由于生理性因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、肝火旺盛等原因引起的。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用了浓茶、咖啡等具有兴奋神经作用的饮品，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致患者出现一晚上没有睡意，睡着以后感觉自己超级清醒的情况。建议患者在睡前避免饮用具有兴奋神经作用的饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，还会导致患者出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。
3、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。气血不足会导致大脑失去濡养，出现头晕、乏力、精神萎靡等症状，还会导致患者出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物来治疗。
4、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，会导致患者出现心悸、失眠、健忘、腹胀、食少、便溏等症状，还会导致患者出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物来治疗。
5、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的。肝火旺盛会导致患者出现头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状，还会导致患者出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物来治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 09:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
