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活动过量，岔气如何处理
补充说明：活动过量，岔气如何处理
2023-08-17 00:27
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
岔气一般指的是急性胸肋痛，通常情况下，急性胸肋痛可能是运动前热身不足、运动方式不当、体内缺乏热量、肌肉拉伤、胸膜炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、运动前热身不足
如果患者在运动之前没有做好热身工作，可能会导致肌肉紧张，从而出现胸肋痛的现象。建议患者可以通过局部按摩的方式进行缓解，也可以通过适当休息的方式进行改善。
2、运动方式不当
如果患者在运动时没有掌握正确的运动方式，可能会导致运动的过程中出现肌肉拉伤的情况，从而引起急性胸肋痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，同时也需要注意休息，避免过度劳累。
3、体内缺乏热量
如果患者在运动时没有补充足够的热量，可能会导致体内的热量大量消耗，从而引起急性胸肋痛的症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，提高身体的抵抗力。
4、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有进行热身，可能会导致肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部冰敷的方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
5、胸膜炎
胸膜炎主要是由于感染、自身免疫性疾病等因素引起的胸膜腔内炎症性疾病。由于炎症刺激胸膜，患者可能会表现为胸痛、胸闷等症状，部分患者可能会表现为急性胸肋痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛症状。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:12
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胸膜炎又称“肋膜炎”，是胸膜的炎症。胸膜炎是致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症。胸腔内可有液体积聚(渗出性胸膜炎)或无液体积聚(干性胸膜炎)。炎症消退后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。
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