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怎样才能受孕呢
补充说明：怎样才能受孕呢
2023-09-06 23:24
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
想要受孕，可以在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。
如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期进行性生活，可以促进精子和卵子的结合，提高受孕的概率。同时，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免吸烟喝酒，可以适当运动，能够提高身体的免疫力。如果夫妻双方在备孕期间出现了不适的症状，建议应及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗，以免影响受孕。
在日常生活中，夫妻双方要保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。同时也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。
2023-11-03 22:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
