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神经为什么会衰弱
补充说明：神经为什么会衰弱
2023-08-01 12:09
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱一般与长期紧张、长期处于不良的情绪状态、生活不规律等原因有关。
1、长期紧张
若患者长期处于工作、生活等压力下，容易导致神经过度紧张，若无法得到及时休息，便容易引起神经衰弱，主要表现为记忆力减退、注意力不集中等。患者应保持良好的心态，避免过度紧张，同时还需注意休息，适当进行有氧运动，例如慢跑、快走等，有助于改善神经衰弱的情况。
2、长期处于不良的情绪状态
如果患者长期处于焦虑、紧张等不良情绪状态下，容易导致大脑过度兴奋，从而引起神经衰弱，主要表现为精神易兴奋、脑力易疲劳等。患者应保持心情舒畅，避免长期处于不良的情绪状态下，同时还需多与家人及时沟通，有助于缓解不良情绪。
3、生活不规律
若患者长期熬夜，或者是经常过度劳累，容易导致睡眠不足，从而引起神经衰弱，主要表现为心烦、易疲劳等。患者应保持规律的生活习惯，避免熬夜，同时还需避免过度劳累，有助于改善神经衰弱的情况。
除上述常见原因，神经衰弱还可能与脑部病变、营养不良等有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行针对性治疗。
2023-08-02 01:27
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
