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肥胖者能吃鱼油吗

发病时间:不清楚

肥胖者能吃鱼油吗

补充说明:肥胖者能吃鱼油吗

2024-05-11 20:22

减肥 过敏 皮肤瘙痒 红肿 肥胖

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

肥胖者能适量吃鱼油。
肥胖者适当食用鱼油,可以补充身体所需的营养物质,还能辅助减肥。但是要注意摄入量,以免加重胃肠道负担。
肥胖者如果对鱼油过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于肥胖人群而言,饮食调整与运动结合是关键。合理膳食,减少高热量食物摄入,增加有氧运动,如游泳、跑步等,有助于控制体重。

2024-05-11 22:12

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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