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发作性睡病怎样才能缓解呢
补充说明：发作性睡病怎样才能缓解呢
2024-08-24 22:38
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
发作性睡病可以通过药物治疗、生活方式调整、认知行为疗法等措施进行缓解。
1.药物治疗
发作性睡病患者可以遵医嘱使用、匹莫林等中枢兴奋剂。这些药物通过增加去甲肾上腺素和多巴胺的释放来提高大脑觉醒水平。上述药物能够改善患者的睡眠-觉醒周期失调，减少白天过度嗜睡的情况发生。对于有明确日间嗜睡症状且影响日常生活的患者，可考虑使用此类药物。
2.生活方式调整
建议患者规律作息，保持充足的夜间睡眠时间，同时避免午休过长，以维持良好的生物钟节律。良好的生活习惯有助于稳定睡眠-觉醒周期，减少白天嗜睡的发生频率和严重程度。适用于所有发作性睡病患者，尤其是轻度至中度症状者。
3.认知行为疗法
认知行为疗法包括定期记录日间嗜睡情况、识别并改变不良习惯如长时间静坐等，以及学习放松技巧如深呼吸等。此方法旨在帮助患者认识并管理嗜睡症状，通过逐步改变行为模式来减轻症状。适用于那些希望通过自管理来控制症状的发作性睡病患者。
此外，患者应避免驾驶车辆或其他需要高度警觉的任务，以免因突然嗜睡导致意外事故。
2024-08-26 09:14
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本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
