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怎么瘦大腿瘦手臂
补充说明：怎么瘦大腿瘦手臂
2023-09-07 23:51
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
瘦大腿、瘦手臂可以通过运动锻炼、饮食控制、抽脂手术、光纤溶脂、注射肉毒素等方式进行改善。
1、运动锻炼
如果患者平时经常做重体力劳动，导致大腿部位的脂肪堆积过多，可能会出现大腿肥胖、手臂较粗的情况。建议患者可以通过运动锻炼的方式进行改善，如跑步、游泳等，可以促进局部脂肪燃烧，达到瘦手臂和大腿的目的。
2、饮食控制
患者在日常生活中还需要注意合理饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，造成大腿、手臂较粗的情况。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善大腿、手臂较粗的情况。
3、抽脂手术
如果患者通过运动锻炼、饮食控制的方式效果不佳，也可以到正规医院的整形美容科，通过抽脂手术的方式进行改善，抽脂手术主要是利用专业的器械，在皮肤上切一个小口，然后将吸脂管插入到皮下脂肪层，利用负压的原理，将皮下脂肪抽出体外，从而达到瘦手臂和大腿的目的。
4、光纤溶脂
光纤溶脂主要是利用特殊的光纤，将溶脂液注入到皮下脂肪层，能够将脂肪细胞溶解，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到瘦手臂和大腿的目的。
5、注射肉毒素
肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉放松，从而达到瘦手臂和大腿的目的。建议患者在医生指导下，将A型肉毒素注射到小腿腓肠肌内，可改善手臂和大腿粗的外观。
建议患者在医生的指导下，根据自身情况选择合适的治疗方式。
2023-09-08 20:23
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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