发病时间：不清楚
来例假可以吃蓝莓吗
补充说明：来例假可以吃蓝莓吗
2023-09-04 22:05
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
例假指的是月经，来月经一般可以吃蓝莓，但要注意适量。
蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强人体免疫力。另外，蓝莓中还含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以缓解视疲劳。来月经时，女性的身体比较虚弱，适量吃蓝莓可以为人体补充所需要的营养，而且也可以促进血液循环，改善月经量少、痛经等症状。因此，来月经一般可以吃蓝莓。但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
来月经时，女性要注意饮食健康，可以适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、炸鸡等。同时，女性还要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经的情况。如果出现痛经的症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
2023-11-03 22:52
举报向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
