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儿童肥胖症能否吃鸡蛋黄
补充说明：儿童肥胖症能否吃鸡蛋黄
2024-05-29 11:12
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童肥胖症一般可以适量食用鸡蛋黄，但不宜过量。
儿童肥胖症通常与遗传因素、饮食习惯不当等因素有关。而鸡蛋黄中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等成分，能够为机体提供能量，并且还可以促进骨骼发育。但是由于鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，如果过多摄入可能会导致体内胆固醇水平升高，从而加重病情，不利于疾病的恢复。
建议家长在日常生活中要合理安排孩子的饮食结构，避免高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入比例，同时还要注意控制体重增长速度，定期监测身高和体重变化情况。此外，还应适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，以增强体质。
2024-05-29 13:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
