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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇久坐不利于身体健康，容易诱发多种不适症状，严重者甚至会影响胎儿发育。
孕期久坐会使身体处于静止状态，导致血液循环减缓，从而增加深静脉血栓、痔疮等疾病的发生风险。此外，久坐还会导致腰椎间盘突出症发生率增高，而该病可能会通过神经压迫影响到盆腔脏器功能，包括膀胱、直肠等器官，进而出现尿频、排便困难等症状。这些不适症状会对孕妇自身产生不良影响，如疼痛、行动不便等，更甚者会影响到胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适当进行活动，以减少久坐带来的不利影响。
长时间坐着不动可能导致血液循环不畅，引起下肢水肿或深静脉血栓形成，但一般不会直接对胎儿造成压迫。
孕妇在孕期要避免久坐，每小时至少起身走动5-10分钟，以促进血液循环，预防并发症的发生。若发现有异常现象，则应及时就医诊治。
2025-01-10 09:18
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
