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孕妇能吃萝卜吗
补充说明：孕妇能吃萝卜吗
a******W 2025-01-08 09:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用萝卜。
萝卜含有丰富的膳食纤维、水分及多种维生素，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。但因其性质偏寒凉，不建议脾胃虚寒者过多食用，以防引起腹痛、腹泻等症状。
如果孕妇对萝卜过敏，则不能吃萝卜，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
萝卜属于产气食物，在食用时应控制摄入量，避免过量导致腹胀。同时，孕期饮食需注意营养均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，定期做好各项检查。
2025-01-08 09:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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