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肠胃型感冒能吃水果吗
补充说明：肠胃型感冒能吃水果吗
a******W 2024-11-04 14:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肠胃型感冒期间，患者可适量进食温性水果。
温性水果如苹果、橙子、香蕉等有利于补充维生素C和其他营养素，促进身体恢复。但需注意不要过量摄入，以免加重胃肠负担。此外，患者在患病期间应注意休息，多饮水，以维持水电解质平衡。
对于存在严重腹泻或呕吐症状的患者而言，不建议食用过多含水量较高的水果，以免加重脱水风险。
针对肠胃型感冒，患者应避免食用可能刺激胃肠道的食物，如辛辣食品和高脂肪食物，并保持充足的水分摄取以预防脱水。
2024-11-04 14:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
