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怀孕可以吃苦菊菜吗?
补充说明：怀孕可以吃苦菊菜吗?
a******W 2024-10-12 14:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用苦菊菜。
苦菊菜含有多种维生素、矿物质及生物活性物质，具有一定的营养价值，有助于促进消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。但因其性寒，过多摄入可能引起胃肠道不适，因此建议适量食用。若出现腹痛、腹泻等不适症状，则应及时就医。
怀孕期间如果孕妇存在脾胃虚寒或过敏体质则应谨慎食用苦菊菜。
在妊娠期，苦菊菜作为一种常见的食材，其营养丰富且富含膳食纤维，有利于维护肠胃健康。但是，苦菊菜属于凉性食物，所以不宜过量食用，以免引起身体不适。
2024-10-12 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
