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右边小腿肚抽筋疼是什么原因引起的
补充说明：右边小腿肚抽筋疼是什么原因引起的
2024-09-06 11:51
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精选回答(1)
邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
右边小腿肚抽筋疼可能是由肌肉疲劳、电解质失衡、神经压迫等引起的。
1.肌肉疲劳
长时间站立或走路可能导致小腿肌肉过度使用，从而引发疲劳和疼痛。此时，建议适当休息，避免长时间保持同一姿势，并进行适当的拉伸运动。
2.电解质失衡
低钙血症或低镁血症等电解质失衡情况也可能导致小腿抽筋。当身体缺乏这些重要矿物质时，神经肌肉接点的正常功能会受到影响，从而引发抽筋。治疗上可通过口服补钙片和补镁片来补充体内缺失的电解质。
3.神经压迫
坐骨神经受到压迫时，可能会引起小腿肚抽筋疼的症状。这可能由于腰椎间盘突出、梨状肌综合征等原因导致的。在医生指导下进行非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可以缓解疼痛。
针对这种情况，建议患者避免在寒冷环境下长时间活动，并注意保暖。同时，在出现症状时可以尝试按摩或热敷来缓解不适。若症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
2024-09-06 14:26
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小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
症状起因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见检查： 血清骨钙素
就诊科室：营养科
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