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晚餐后血糖13怎么办
补充说明：晚餐后血糖13怎么办
2024-09-06 12:57
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
晚餐后血糖13mmol/L可以通过饮食控制、生活方式调整和药物治疗来管理。
1.饮食控制
建议调整饮食结构，减少高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例。同时，注意餐次分配，避免晚餐过量或进食高糖食品。
2.生活方式调整
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度运动，有助于降低血糖水平。
3.药物治疗
在医生指导下使用口服降糖药如二甲双胍或胰岛素增敏剂来调节血糖水平。定期监测血糖变化，并根据医嘱调整药物剂量。
血糖控制不稳定时应密切监测血糖变化，并及时就医咨询专业医生的意见。
2024-09-06 14:36
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