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肠胃不好,吃芦笋好吗
补充说明：肠胃不好,吃芦笋好吗
2023-09-12 21:47
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肠胃不好的患者可以适量吃芦笋，一般是比较好的。
芦笋中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。而且芦笋中的膳食纤维含量比较高，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
肠胃不好的患者平时要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果患者出现胃肠道不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
