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草莓柿子吃多了的危害
补充说明：草莓柿子吃多了的危害
2024-08-24 21:48
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
草莓柿子吃多后可能会导致腹泻、腹痛、上火、血糖升高以及结石等危害，建议适量食用。
1.腹泻
由于草莓柿子中含有大量的果胶和鞣酸，在胃肠道中难以被消化吸收。如果大量摄入这些物质，会增加胃肠负担，刺激肠胃黏膜分泌过多液体，从而引起腹泻症状。严重时可能导致脱水和电解质失衡。
2.腹痛
当进食过量的草莓柿子时，其中含有的有机酸和其他成分可能对胃壁产生化学性刺激作用，引发局部炎症反应，进而诱发腹痛现象。此时应避免再进食此类食物，并适当休息以缓解不适感。
3.上火
若长期或大量食用草莓柿子，其性质偏温热，容易助阳生火，使体内阴阳平衡失调，出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。针对这种情况，可遵医嘱服用清热泻火类药物进行调理，如牛黄解毒片、金银花露等。
4.血糖升高
草莓柿子中的糖分较高，糖尿病患者在控制饮食的同时还要注意限制碳水化合物的摄入量。否则会导致体内的胰岛素不能及时发挥作用，使得血液中的葡萄糖含量上升，最终造成血糖升高的情况发生。因此，这类人群要严格控制每天所摄取的食物总量及种类，尽量选择低GI值的食物。
5.结石
此外，草莓柿子含有较多的草酸盐，而草酸盐与钙结合形成草酸钙结晶，是肾结石的主要成因之一。对于存在泌尿系统疾病风险的人群来说，频繁摄入高草酸食品可能会加速结石的形成和发展速度。因此，在日常生活中要注意保持充足的水分摄入，促进排泄物排出，减少结石的发生概率。
为了预防上述不良后果，建议合理安排膳食结构，均衡营养；同时也要关注个人身体状况的变化，如有任何异常应及时就医处理。
2024-08-26 09:07
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
