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孕晚期能吃凉粉吗
补充说明：孕晚期能吃凉粉吗
2024-09-25 10:15
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕晚期适量食用新鲜、卫生的凉粉是可以的，但要避免过量。
凉粉中含有丰富的膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，凉粉中的钙、铁等矿物质也有益于胎儿的骨骼和血液发育。然而，过量食用凉粉可能会导致消化不良，增加胃肠道负担，甚至可能引发腹泻等不适症状。因此，在孕晚期，应适量食用凉粉，并注意选择新鲜、卫生的食材，以确保母婴健康。
2024-09-25 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
